Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Mozzarella, Getrocknete Tomaten, Rührei. Mittagessen: Fix & Fertig Rahmsoße, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Alpenküche Leberknödelsuppe. Abendessen: Tomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Knorr Balsamico Dressing, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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