Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 50,32g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, einfache Zimt Vanille Low Carb Hafer Pfannkuchen. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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