Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 178,35g | Eiw: 227,13g | Kohlh: 53,77g.
Frühstück: TiP Mettenden, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Abendessen: Aldi Schweine Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, ESN Micellar Casein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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3729 kcal
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Bewegung:
Badminton - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arambow89's Gewichtsverlauf
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