Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 25,16g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Aerzener Eiweißbrot. Mittagessen: Kirschtomaten, Salatgurke. Abendessen: Bonduelle Baby-Karotten, Brokkoli, Kaufland Rinder Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistazien, Geröstet und Gesalzen, Walnüsse. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annilovesj's Gewichtsverlauf
|