Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 7,82g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 49,14g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Continental Chicken Stock. Abendessen: Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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