Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 263,52g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Honig, Banane, Spielberger Kamutflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Haribo Frösche, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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