Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 178,46g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Hofburger Cremiger Weichkäse - Blauschimmel, OSTSEE FISCH Bücklingsfilet. Mittagessen: Rügener Badejunge Camembert - der Cremige, Ja! Rahm-Camembert (60% Fett I. Tr.). Abendessen: Milfina Butter, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Oryza Himalaya Basmati. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
EMS - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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