Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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71,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 6,50g | Eiw: 23,54g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Abendessen: Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Onions, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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