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Jetzt aber mal wieder ordentlich dran ziehen :-)
Wünsche euch allen eine schöne Woche.
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70,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 341,57g.
Frühstück: Walnüsse, Birnen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischbrot, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Fitini Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Milch 1,5%, Kartoffeln, Tillman's Kasseler-Kotelett, Spreewaldhof Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Gummibärchen, Marabou Schokolade, Alnatura Dinkelwaffeln. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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