Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 239,46g.
Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Coquette Grüne Bohneneintopf, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Gewürzgurken, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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