Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Mittagessen: Philadelphia So Leicht Kräuter, Mischbrot, Berger Wellness Krakauer, Berger Wellness Extra. Abendessen: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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