Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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101,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 207,83g | Eiw: 205,69g | Kohlh: 147,57g.
Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Gut & Günstig Maasdamer, Ostsee Fisch Makrelenfilet. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt, Alesto Studentenfutter Classic, Bananen. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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