Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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102,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2857 kcal
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Fett: 182,20g | Eiw: 287,69g | Kohlh: 12,15g.
Frühstück: Gebratenes Schweinekotelett, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Ostsee Fisch Lachslocken, Lidl Meersalzbutter, Gut & Günstig Butterkäse. Abendessen: Purland Minutensteak Vom Schwein, Schafskäse, Lidl Gefüllte Peperoni. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, EMS - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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