Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Mittagessen: Tann Streichwurst, Wojnar's Liptauer Scharf, Berger Puten Schinken, Mischbrot. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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