Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Alpro Soya Soya Light. Mittagessen: Clever Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kartoffel-Gnocchi, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni, Bananen, Mischbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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