Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Light, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Mischbrot, Wojnar's Liptauer Scharf, Berger Puten Schinken. Abendessen: Clever Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Naps, Nudeln, Couscous (Gekocht), Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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