Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 21,13g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Abendessen: Nestle Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Nestle Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Mature Onions, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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