Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Roggenbrot, Butter, Schinken. Mittagessen: Tilsiter, Almliesl Butterschmalz, Vollkornnudeln, Grüner Blattsalat, Olivenöl. Abendessen: Spezielle Zartbitterschokoladen Bonbons, Karotten, Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Milfina Joghurt 3,6%, Marmelade. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|