Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Mittagessen: Hühnerflügel, Clever Parboiled Reis, Iglo Broccoli. Abendessen: Schärdinger Goudette, Berger Puten Schinken, Gartengold Passierter Spinat, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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