Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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75,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 47,94g.
Frühstück: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Abendessen: Egg (Whole) , Egg (Whole) , Bertolli Extra Light Olive Oil, Baby Carrots , Egg (Whole) , Cucumber (Peeled) , Coles Balsamic Vinegar, Bean Sprouts, Red Onions. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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