Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
|
99,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3624 kcal
|
Fett: 241,18g | Eiw: 294,54g | Kohlh: 65,83g.
Mittagessen: Landjunker Grobe Bratwurst, Armada Zarte Bücklingsfilets. Abendessen: Zeus Gyros, Pommes Frites, Bifteki, Souvlaki, Lammkotelett, Aldi Weißkrautsalat, Zeus Zaziki, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks. mehr...
|
|
3978 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Badminton - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|