Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 154,19g | Kohlh: 193,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischbrot, Milfina Butter, Dulano Lachsschinken. Abendessen: Krombacher Bier, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Mischbrot, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Classic, Haribo Tropifrutti, Sprengel Edelste Pralinen, BioBio Roggenvollkornbrot, Campesino Feliz Rinder Rumpsteaks. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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