Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 32,96g.
Frühstück: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Mittagessen: Berger Puten Schinken, Milfina Cottage Cheese Fettarm. Abendessen: Wech-Kärnter Truthahnverarbeitung Hühner-Knusper-Roulade mit Semmelfülle. Snacks/Sonstiges: Berger Wellness Extra. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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