Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 46,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Kohlsuppe. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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