01.10.2015
F: 14,3% W: 68,3% M: 90,1% Kcal: 1594
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 280,64g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Abendessen: Green Grocer's Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfel, Nektarinen, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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