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0600
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83 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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204 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 12,12g | Kohlh: 28,29g.
Mittagessen: Woolworths Unsweetened Almond Milk, Saffron, Soft Silken Tofu , Soft Silken Tofu, Baby Spinach, Mushrooms. Abendessen: Granny Smith Apples. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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