Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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931 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Homann Fruchtiger Geflügelsalat. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Verdankst du das schon der Kohlsuppe ?
25 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Hmmm vielleicht sollt ich das auch mal machen...obwohl Kohlsuppe bläht den Bauch auf oder? (Stille noch)
25 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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nein, mit der kohlsuppe werde ich montag erst beginnen. das sind normale schwankungen. war dienstlich unterwegs, da esse ich nicht so viel.
25 Sep 15 vom Mitglied: stolfat
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nebenbei... heute abend essen gehen mit freunden, und morgen geburtstagsfeier mit kaffe und kuchen und anschließendem grillabend. Ich MUSS montag mit kohlsuppe anfangen :-(
25 Sep 15 vom Mitglied: stolfat
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stolfat's Gewichtsverlauf
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