Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
52,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
1711 kcal Fett: 51,76g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 223,75g.   Frühstück: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken. Abendessen: Ei, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Weingummis, Weingummis, Weingummis, Latte Macchiato, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mehr...
1736 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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