Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1396 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Argal Paté Light, Pan de Harina de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Huevo (Entero), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café con Leche, Ñaming Sandwich Vegetal. Abendessen: Aceite de Oliva, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 33 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 27 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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