Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1981 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Power Eiweiß, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Märzen, Leberkäse, Laugenbreze, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Speiseeis, Ochsenmaulsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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