Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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100 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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3571 kcal
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Fett: 225,19g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 244,70g.
Frühstück: Aldi Mini Donuts, Marlene Himbeer Fruchtaufstrich mit Vanille, American Pancakes, Gut & Günstig Maasdamer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Nutella Nutella, Butter, Croissant, Aldi Bacon, Aldi Mini Frikadellen, Rührei. Abendessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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