Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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102 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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2805 kcal
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Fett: 189,05g | Eiw: 217,53g | Kohlh: 45,06g.
Mittagessen: Lurpak Smør, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Aldi Schinken-Pfefferlinge. Abendessen: Landjunker Schweinerückenbraten, Milfina Butter, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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