Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
|
1272 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot, Eiklar, Rührei. Mittagessen: Best Body Instant BCAA BLACK BOL POWDER Lemon, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Reiswaffel, Ja! Körniger Frischkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
|
|
2728 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|