Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
|
2338 kcal
|
Fett: 108,95g | Eiw: 184,66g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Real Quality Lachs Forelle, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gekochtes Ei, BioBio Roggenvollkornbrot, Eberswalder Schlackwurst, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Ja! Körniger Frischkäse, Kohlrabi. mehr...
|
|
2436 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|