Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
|
100,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
|
3566 kcal
|
Fett: 232,41g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 250,14g.
Frühstück: Ei, Butter, Sölde Bacon, Howe Nürnberger Rostbratwurst (Aldi). Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Eiskugel, Milbona Schlagsahne. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Rindfleisch, Knusprige Ente, Honig, Gebackene Banane. Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Plattpfirsich. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|