|
2200
|
89,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
|
446 kcal
|
Fett: 15,99g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Lipton Green Tea. Mittagessen: Sour Dough Bread, Chicken Liver Paste or Pate, Chicken Liver Paste or Pate, Breast Quail Meat, Duck Meat, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small). mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|