Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2031 kcal
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Fett: 159,47g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Lindenhof Harzer Käse. Mittagessen: Aldi Tilsiter. Abendessen: Butter, Champignons, Putenbrust, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Walnusskerne. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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