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1800
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89,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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418 kcal
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Fett: 9,79g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Lipton Green Tea. Mittagessen: SPC Pears in Raspberry Infused Syrup. Abendessen: Cottage Cheese , Flora Light Margarine, Bakers Delight White Bap Roll, Beef Stock Cube, Capsicum (3 Strips), Minced Garlic, Onion Flakes, Mushrooms . mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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