Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2076 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Filinchen Low Carb, Erdbeeren, Arla Skyr, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Cafe Time Mohnkuchen. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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