|
1330 post work, plus P
|
89,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 20,10g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Mittagessen: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small). Abendessen: Coles Light Cheese Slices, Coles Light Cheese Slices, Coles Light Cheese Slices, Coles Light Cheese Slices, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal, Flora Light Margarine. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|