Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
|
101,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3634 kcal
|
Fett: 195,18g | Eiw: 232,35g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Harzer Harzer Handkäse, ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Rookhus Forellenfilets Natur. Abendessen: Champignons, King's Crown Sonnenmais, Ja! Schlagsahne, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Bon-Ri Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Farmer Studentenfutter Classic, Banane. mehr...
|
|
4301 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|