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1800
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90,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 80,15g.
Frühstück: Egg (Whole), Egg (Whole), Lipton Green Tea. Abendessen: Garlic, Bertolli Extra Light Olive Oil, Dry Macaroni (Enriched). mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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