Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 132,28g | Eiw: 186,56g | Kohlh: 46,44g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Armada Zarte Bücklingsfilets. Abendessen: Champignons, Ja! Schlagsahne, Heinz Wille Schweine Minutensteaks, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Alesto Studentenfutter, Aldi Körniger Frischkäse. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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