Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Mittagessen: Rote Paprika, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Aldi Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Whisky, Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hast du ja bald die 7 wieder vorne :-)
27 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Die 7 wieder vorne hinzubekommen erweist sich allerdings als äusserst schwierig :-(
27 Aug 15 vom Mitglied: stolfat
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Das Problem hatte ich leider auch :-( .... aber nun hoffe ich das sie bei mir bleibt und das für immer :-) .... du wirst es auch schaffen!
27 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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stolfat's Gewichtsverlauf
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