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0730
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93,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 57,39g.
Frühstück: Lipton Green Tea. Mittagessen: Goulburn Valley Diced Two Fruits Pears & Peaches. Abendessen: Coles Light Cheese Slices, Coles Light Cheese Slices, Margarine, Brumby's Swiss Seed Roll, Beef Stock Cube, Capsicum (3 Strips), Minced Garlic, Onion Flakes, Mushrooms . mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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