Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 158,02g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 397,56g.
Frühstück: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut & Günstig Edamer Mild, Gebirgsjäger Gebirgsjäger Paprika-Salami, Aldi Looping, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Olimp Gain Bolic 6000, Ja! Fettarmer Joghurt Mild (Erdbeer-Rhabarber). Abendessen: Gut & Günstig Rostbratwurst, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen, Latte Macchiato, Kaffee. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 21 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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