Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Roi De Trefle Kürbiskerne, Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Mei Tai Thai Nudeln Süß-Sauer. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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