Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
|
138,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 103,81g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich Nektarine, Rosinenbrot, Popp Farmersalat, Gouda, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Mineralwasser, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Cornflakes. Abendessen: Mineralwasser, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Frikadelle. mehr...
|
|
3689 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SchokoladenHerz's Gewichtsverlauf
|