valentinaSch's Notizen, 15 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
86 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2015:
1233 kcal Fett: 65,68g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 87,07g.   Mittagessen: Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Vollkornbrot. Abendessen: Marillen, Rama Culinesse, Knorr Hühnersuppe, Putenbrust Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Zucchini. mehr...
2095 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Thema Waage: ich habe mich nach vielen Jahren wieder einmal auf die Waage gestellt und war entsetzt. Deshalb habe ich beschlossen, dass jetzt definitiv was geschehen muss. Kann mir bitte jemand eine gute Waage empfehlen? Bei den Amazon-Bewertungen liest man oft, dass das Gewicht bei mehrmaligem Wiegen stark differiert (bis zu mehreren Kilos)und die Batterien sehr kurz halten.  
16 Jul 15 vom Mitglied: valentinaSch

     
 

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