Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Brie (Käse), Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Iglo Schinkenfleckerl. Abendessen: Essiggurken, Iglo Schinkenfleckerl. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Soletti Salzstangen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Ouzo. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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